アイソレを極めし者はダンスを極める part3

今回でアイソレ編は最後です！

腰のアイソレを説明していきます！

腰のアイソレは首、胸より

更になめらかさを重視するといいと思います！

やり方は一緒です！

前後左右に腰をふります！

この時コツとしては

前後左右、一回下を通るイメージを持つと

より綺麗になめらかになります！

腰でUを描くイメージです！

そして少し足を開いて重心を下げてやると

やりやすいと思います！

最初は腰に手をあててやりましょう！

慣れてきたら腰だけでやります！

前後左右できたらなめらかに一周させます！

腰を使ってセクシーなダンスをする時も

なめらかさは必須です！

首、胸、腰

各々のアイソレがある程度できたら

全てを連動させてください！

上から首、胸、腰の順番に一周させてみたり

逆に下からやってみたりします！

そうすればより範囲も広がり

アイソレがやりやすくなります！

基礎だからといっておろそかにせず

アイソレを極めましょう！

以上です！

最後まで読んでいただきありがとうございました！